Имидж успешного человека — это результат внутренней уверенности и внешней продуманности. Имидж — это больше, чем просто одежда или слова. Это, своего рода, послание, которое вы отправляете миру через внешний вид, манеру общения и поведение.
Эксперт по этикету и имиджу Светлана Гольцова рассказала про влияние невербального общения.
Исследования социолингвиста Альберта Мехрабяна, проведенные в 1971 году, показывают, что слова составляют лишь 7% впечатления, тогда как 38% зависит от голоса и интонации, а 55% — от невербальных сигналов, таких как внешний вид и поведение. Даже если эти цифры условны, суть ясна: вас оценивают по тому, как вы выглядите и ведёте себя, ещё до того, как вы начнёте говорить.
Невербальное поведение
Невербальное поведение — это мощный инструмент, который может усиливать или ослаблять ваше послание. Оно включает в себя мимику, жесты, позы, зрительный контакт, использование пространства и тон голоса.
Осанка
Осанка является фундаментом вашего невербального образа. Прямая спина, расправленные плечи и уверенная походка говорят о внутренней силе. Сутулость или покачивание на ногах ассоциируются с неуверенностью. Даже в неформальной обстановке успешный человек сохраняет собранность, избегая разваливания в кресле или опоры на стол. Устойчивая поза создаёт ощущение стабильности и контроля.
Невербальные сигналы могут подчёркивать власть и статус. Занятие большего пространства (например, широко расставленные руки) или уверенная стойка сигнализируют о доминировании. Однако важно не переусердствовать: излишняя демонстрация силы может выглядеть высокомерно.
Жесты и мимика
Движения руками подчеркивают речь, но их избыток или резкость могут отвлекать. Открытые ладони и плавные жесты в пределах корпуса создают ощущение уверенности. Указательный палец, направленный на собеседника, может восприниматься как агрессия, а скрещенные руки — как закрытость.
Зрительный контакт
Уверенный, но не агрессивный взгляд показывает заинтересованность. Смотрите в глаза собеседнику 60–70% времени разговора, чтобы не создавать напряжения. Успешный человек сохраняет спокойное выражение лица, избегая нервных движений. Например, легкая улыбка во время приветствия делает вас более открытым.
Имидж успешного человека формируется не только через слова и одежду, но и через невербальные сигналы, которые мы посылаем окружающим. Важно помнить, что уверенность и продуманность в поведении могут значительно повлиять на то, как вас воспринимают другие. Создавая свой имидж, стоит уделять внимание как внутреннему состоянию, так и внешнему виду, чтобы ваше послание было ясным и убедительным.
Регулярный душ, ухоженные волосы и умеренный парфюм - также важные составляющие имиджа.