Согласно результатам опроса, проведенного платформой hh.ru и сетью фитнес-клубов DDX Fitness, почти половина жителей Северо-Западного федерального округа, включая Мурманскую область, планируют в 2025 году сделать соблюдение режима сна своей полезной привычкой. 47% респондентов отметили важность сна, 34% хотят внедрить правильное питание, а 26% планируют заняться регулярным фитнесом.
Среди других привычек, которые жители хотят развить, 24% намерены читать материалы по саморазвитию, столько же хотят перестать откладывать дела на потом, а 22% стремятся брать на себя новые проекты. 20% респондентов считают важным отказаться от вредных привычек, причем среди них больше мужчин (22%) по сравнению с женщинами (13%).
Вопрос о поддержании психологического здоровья в 2025 году показал, что 61% опрошенных считают важными регулярные разговоры с близкими, 57% — хобби и увлечения, а 39% — саморазвитие. Для поддержания физического здоровья 88% респондентов выбрали правильный режим сна и отдыха, 60% — активный образ жизни, а 54% — отказ от вредных привычек.
Что касается финансового благополучия, 63% местных жителей планируют составлять и соблюдать бюджет, а 62% считают важным развитие финансовой грамотности. Интересно, что здоровый сон наиболее актуален для работников розничной торговли (48%), а правильное питание — для юристов (50%).
Ранее «МК в Мурманске» писал, что более 40% мурманчан делали осознанные покупки в 2024 году.