Роспотребнадзор рассказал, как поддерживать здоровье детей во время новогодних каникул.
В период праздников ребенок посещает множество мероприятий, начиная с походов на елки и музеи, заканчивая катанием на коньках и ледянке с горки. В этот период у детей появляется множество активностей, однако важно не забывать о том, что его здоровье должно оставаться крепким на протяжении всех каникул.
В период праздников не только среди детей, но и взрослых нарушается обычный распорядок дня, что приводит к сбитому режиму сна. Конечно, можно несколько раз допустить то, что ребенок ляжет спать попозже, но не вводить это в регулярность.
Помимо этого, на новогодних праздниках в доме появляется множество сладких подарков, которые могут негативно повлиять на организм ребенка. Лучше всего делать акцент на полезных блюдах, а также привлекать ребенка к их приготовлению.
Если ребенок заболел перед Новым годом, то лучшим решением будет оставить его дома. Ведь даже легкая простуда может лишить его дальнейших мероприятий и стать угрозой заболевания окружающих детей.
Также стоит принять лимиты по времяпровождению за компьютером, телевизором или телефоном, а также найти для них интересную замену. Так можно договориться с ребенком на определенное время, в которое он сможет использовать гаджеты.
Ранее «МК в Мурманске» писал, что жителям Заполярья напомнили о безопасной установке новогодней елки.