Стали известны способы снизить риски возникновения инсульта. Действенный метод – забота о сосудах, считает невролог, эксперт телеканала «Доктор» Ринат Богданов.
В беседе с «Лентой.ру» он рассказал, что в трех случаях из четырех острое нарушение кровоснабжения мозга происходит из-за блокировки кровотока. Именно поэтому важно бороться с патологиями, которые вредят сосудам. А именно – атеросклерозом и повышенным давлением.
Врач отметил, что вероятность инсульта выше у курильщиков и людей старше 45 лет. Также в числе факторов риска, по мнению невролога – неактивный образ жизни, избыточное питание, нарушение сердечного ритма, недосып, мигрень и внезапное нарушение зрения.
Специалист рекомендует снижать факторы риска, поддающиеся коррекции. Важно следить за своим здоровьем и больше двигаться.
«Сидеть на диване и потреблять БАДы — это не очень хорошая стратегия», – поделился Богданов.
Впереди лето, поэтому многие начали активно приводить себя в форму. Ранее «МК в Мурманске» рассказал о коварстве низкокалорийных продуктов при похудении.