В Роспотребнадзоре Мурманской области рассказали, чем полезна морская капуста. Прежде всего бурая водоросль является лидером по содержанию йода – он жизненно необходим человеку для обмена веществ и энергии, поддержании температуры тела, роста и развития тканей.
Кроме этого, в морской капусте множество биоактивных компонентов, минералов и витаминов – А, D, E и группы В. Длительное употребление способно предупредить развитие сахарного диабета и ожирения.
Препараты и БАДы на основе бурых водорослей обладают общеукрепляющим, противовоспалительным и антиоксидантным действиями. Также экстракты из морской капусты используют в косметологии: добавляют в средства для увлажнения кожи и лечения угрей.
Ранее эпидемиологи напомнили о правилах респираторного этикета.