Несколько самых распространённых ловушек. Подтверждение своей точки зрения. То есть когда человек замечает информацию, которая совпадает с тем, во что уже верим, и игнорируем противоречащую. Убеждены, что вам не везёт — будете замечать только неудачи.
«Эффект ореола. Если человек нам нравится внешне или в чём-то одном — мы автоматически приписываем ему другие положительные качества. Отсюда доверие к красивым людям и харизматичным лидерам без особых оснований», — рассказывает психолог.
Также существует катастрофизация, когда мозг додумывает худший сценарий и начинает реагировать на него как на реальность. Начальник не ответил на сообщение — значит уволит.
«Или, например, иллюзия контроля, когда мы верим, что влияем на случайные события — нажимаем кнопку лифта несколько раз, надеваем «счастливую» футболку перед важным днём», — приводит пример Лариса Верчинова.
И эффект конца, когда оценивается весь опыт по последнему моменту. Хороший отпуск, испорченный последним днём, запоминается как плохой.
Знать об этих искажениях — не значит перестать их совершать. Но это даёт паузу перед автоматической реакцией.
