Преподаватель литературы онлайн-школы Юлия Шнайдер дала советы выпускникам, как эффективно готовиться к ЕГЭ весной и не перегореть. В беседе с NEWS.ru она объяснила, что в это время у школьников меняется восприятие учебы.
Эксперт советует не пытаться повторить все подряд, а выделить по каждому предмету две-три самые сложные темы и проработать их детально. Такой подход помогает вернуть контроль над ситуацией и видеть реальный прогресс.
Она рекомендует регулярно писать пробники в условиях, приближенных к настоящему экзамену. Это снижает стресс от формата и учит правильно распределять время. Но важно не просто посмотреть результат, а разобрать ошибки и понять их причины.
Также преподаватель напомнила о важности сна, питания и перерывов в занятиях — они напрямую влияют на память и внимание. Без этого даже долгие часы подготовки теряют смысл. А в день экзамена справиться с волнением помогут дыхательные техники, визуализация процесса и позитивные установки.
